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天然タウリンを摂取したければ牡蠣やシジミや良い!

天然タウリンを摂取するのに向いているのは牡蠣やシジミですね!

 

 

 

そもそも天然タウリンとは何かご存知でしょうか?
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天然タウリンとは、自然界の食品に含まれているタウリンのことを指します。天然タウリンはイカやタコなどに豊富に含まれていますが、その中でも特別に含まれているのは牡蠣やシジミといった貝類なんですよね。

 

 

特に牡蠣は圧倒的にタウリンが多く、100g中約1130gもタウリンが含まれています。1日のタウリン目安摂取量が500gなので100g牡蠣を食べればタウリン摂取はバッチリですね!

 

 

 

天然タウリンの凄いところは副作用がほとんどないことなんですよ。

 

 

極稀に副作用が発生するという意見もありますが、私は見たことがありませんね。副作用が発生すると言われているタウリンは合成タウリンだと言われており、天然タウリンはとても体に良い成分としてしられています。

 

 

 

一方、合成タウリンは栄養ドリンクなどによく含まれていますね。

 

エチレンイミン」と「亜硫酸」などを合成してタウリンを作ることも多く、これらの合成タウリンは化学物質を混ぜて作ったものなのです。

 

 

 

私が良いと思うのは天然タウリンです。

 

 

天然タウリンは牡蠣やシジミから摂られているので食品として摂取することが可能です。牡蠣サプリメントは食品なので副作用が発生せず、安心して飲み続けることができます。

 

 

また、天然タウリンは赤ちゃん用の粉ミルクなどにも使用されているのでどちらがより安心かと言われれば、天然タウリンなんですよ。

 

 

 

合成タウリンは長年摂り続けることによって人体に良くない影響を及ぼす可能性がありますからね……。

 

 

 

安心してタウリンを摂り続けたければ天然タウリンにこだわってください。特にサプリメントは天然タウリンが含まれているサプリを飲むのが良いですよ。

どのサプリが天然タウリンサプリメントなの?

安全性を重視しつつも、天然タウリンをたっぷり摂りたいという人は海乳EXを飲むのが良いですよ。

 

 

 

海乳EXはまさにタウリン補給にうってつけのサプリで、天然タウリンである広島の清浄区域で育った牡蠣を100%使用しています。

 

 

累計販売数5万袋を突破している海乳EXは安心して飲み続けることができるサプリです。

 

 

 

良質な天然タウリンを摂取したければ海乳EXを飲んでください。天然タウリンは毎日ハードワークで忙しい人や、体調管理をしっかり行いたい人に向いています。

 

 

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